I professionisti di Formarte

Laura Fantozzi - Educatrice, insegnante di Yoga e Operatore Crani-sacrale presso FormArte

Laura Fantozzi

Educatrice, insegnante Yoga e Meditazione, operatrice CranioSacrale

Presso “Il CENTRO FormArte” mi occupo YOGA SOTTILE E MEDITAZIONE. Propongo un approccio al integrato al movimento ed allo Yoga. La pratica fisica è dolce, combina Hatha e Rajadhiraja yoga ed è preceduta da momenti di riscaldamento e ginnastica posturale (metodo FBI), sempre contraddistinti da propriocezione e ascolto profondo.
La meditazione integra di volta in volta varie tecniche tra cui mantra, canto, spunti i Vipassana e Mindfulness ed offre la possibilità di ricentrarsi, rigenerarsi per tornare a percepire l’Essenza che permea ogni cosa.
Assieme al rilassamento profondo le pratiche meditative ci guidano verso la Quiete e la Presenza, rigenerano le energie del corpo e della mente, ei ci offrono strumenti utili per contribuire alla riduzione di atteggiamenti reattivi e ansiogeni.
Propongo anche lezioni individuali di yoga, ginnastica posturale, percorsi di meditazione, e incontri si metodo di studio e stress less e lezioni di auto trattamento drenante, craniosacrale e di riflessologia

DI COSA

Yoga

Meditazione

Ginnastica posturale

Yoga adattato

Progetti educativi

PROGETTI CHE